luchtspiegelingen

niet alles is zoals het lijkt...

Spa Zuiver • Sauna in het Amsterdamse Bos

(download)
Sinds eind juni 2009 heeft Spa Zuiver haar deuren geopend in het Amsterdamse Bos. Dit Saunacomplex telt maarliefst 13.000 vierkante meters en is onderdeel van het sportterrein Amstelpark. Ik had me bedacht dat ik dit maar eens moest gaan onderzoeken. Vorige week vrijdag was de dag dat mijn vaktechnisch en kritisch oog weer de kost moest krijgen.

Mijn broer, waarmee ik dit soort dingen graag deel, was op zijn segway gekomen. Ik op mijn iets minder moderne vervoermiddel: de fiets. Het was immers super weer. We liepen de eerste beste ingang binnen waar we pal tegenop receptie #1 liepen. We werden doorverwezen, na een kleine dolhof tussen alle sportactiviteiten bereikten we receptie #2 en zo bleek van spa zuiver. Hier ontvingen we badlinnen en slippers in een handig doorzichtige plastic tas en een korte uitleg over het complex. Een gastvrouw zou ons na het omkleden rondleiden. Helaas kwam ons op de valreep nog ter ore dat mobiele telefoons niet werden toegestaan. Dit zou bevorderlijk zijn voor de rust en ontspanning. Verontwaardigd schoot mijn wenkbrauw de lucht in. Hoe moet dit nou, zonder iPhone met mijn favoriete applicaties? Dit is juist niet ontspannen!

We liepen naar boven waar de ruim opgezette kleedkamers zich bevinden. Mijn eerste indruk was goed. Strak en fris, maar met warme accenten. Chique de friemel zonder de glitters, daar houd ik van. Na het omkleden liepen we een andere trap af en belandden we bij, jawel, receptie #3. Zouden ze hier patent op hebben? Mijn oog werd gevangen door de producten waarmee spa zuiver werkt; [comfort-zone]. Een holistische productlijn voor lichaam en geest dat er oogstrelend mooi uitziet. Uit mijn eigen vakgebied (huidverzorging) ken ik dit merk en werd ik altijd geïnspireerd door het totaalconcept dat uitermate op z’n plaats is bij spa zuiver.

De gastvrouw nam ons mee het domein binnen en ik was oprecht onder de indruk van datgene ik zag. Er is enorm veel aandacht besteed aan symmetrie en vloeiende doorlopende lijnen. Er is gewerkt met expertise, aandacht en met een groot oog voor kleine details. Wat ik zag klopte gewoon. Dan wel jammer dat zo’n “wauw” momentje wordt verstoord door de goedbedoelde iets al te enthousiast babbelende gastvrouw. We namen de benen als kleine kinderen in een attractiepark...

Om 13h00 toen we ons mochten melden voor een hammam behandeling waren er al enige zweetdruppels gevallen in diverse sauna’s, afgewisseld met ontspannende warme baden. De kleurentherapiesauna en de aromabaden heb ik tot mijn favorieten genoemd. Bij de hammam werden we onthaald door een heerlijk gespierde donkere neger die zo uit een tv-spotje kwam lopen. Mijn ogen werden 2x zo groot. Nou, daar wilde ik wel door gehammamed worden. Was toch jammer toen bleek dat mijn broer de gelukkige was en ik een blonde oerhollandse dame kreeg toegewezen. Desalniettemin was de behandeling een genot. Na afloop kregen we een rustgevend kopje thee aangeboden in de ontvangstruimte van receptie #3, waar we werden tentoongesteld aan de operationele bedrijvigheid van de spa. Naar mijn smaak een tegenstrijdig foutje, maar ik had me ook bedacht dat dit tot een cross-selling techniek kon behoren aangezien hier de verkoopproducten van [comfort-zone] stonden uitgestald om uit te proberen.

Na de behandeling was het tijd voor een heerlijk hapje eten op het terras in de zon gevolgd door een nog heerlijkerder mondhoekdruipend slaapje op de nog heerlijkerderder waterbedden in de wellnessbar. Wat is het leven toch verrukkelijk! Eénmaal weer wakker geworden rest ons nog de overige sauna’s en baden. Hop, van de één naar de ander en zo vergaten we de tijd en ja, zo dus ook de geboekte lushly voetbehandelingen. Streng, maar rechtvaardig was er verlaat nog maar 1 plekje over, de ander waren we kwijt. De consequentie van de tijd niet in de gaten willen houden van een ontspannende dag. Beter zou zijn dat een gastvrouw ons zou kunnen traceren via het polsbandje en ons zou komen ophalen. Dat zou nog eens service zijn of draaf ik nu door? Enfin, we waren weer herenigd om te kunnen chillen op de loungebanken op het terras om zo onze dag af te sluiten met onze dagelijks chocoladeverslaving. Zoeken, zoeken, zie jij chocola op de kaart staan? Help, paniek, geen chocola? Wat nu?

Met voldoende compensatie voor deze tekortkoming heeft deze plek, in onze Amsterdamse achtertuin, ons een goede dag bezorgd. Wij gaan zeker terugkomen, maar dan wel met 1 klein verzoekje aan het management: de volgende keer graag chocolade op de kaart. Spa zuiver krijgt van mij 4,5 sterren (van de 5). Ik heb nog niet eerder zo’n perfect afgestemde spa gezien en ervaren. Tenslotte nog een klein overzichtje met highlights:

Toppers:

  • afkoel neveldouche stiekem verstopt bij de buitensauna’s
  • 2 verborgen en zeer verrassende stilteruimtes; wavedream- & ballroom
  • geen toegang voor kinderen onder de 16
  • eenheid van de architectuur, inrichting en decoratie

Verbeterpunten:

  • het ontbreken van drinkwaterfonteintjes of een gesponsord flesje bronwater
  • persoonlijk voetenbad i.p.v. gemeenschappelijk voetenbad vanwege temperatuur
  • geen parkeerplaatsen voor segways, nah jah?!
  • de grootste handdoek is voor kinderen die hier niet worden toegelaten toch?
  • de medewerkers kunnen best een gastvrouw/heer training gebruiken waarin de nadruk ligt om een rustgevende brug te slaan tussen de ontspannende gast en de werkende medewerker.

Let oppers:

  • het badlinnen en de slippers zijn niet gratis waar je overigens geen gebruik van hoeft te maken. Het bedrag kan oplopen tot €17,50.
  • de kosten van eventuele behandelingen zijn flink aan de hoge kant.

 

Posted

Vitamine B12 & Intrinsic Factor

(download)

Afgelopen week heb ik weer eens bloed laten aftappen om mijn B12 spiegel te controleren. Zo'n anderhalf jaar geleden ging ik nogal onverwachts van mijn stokkie en toen bleek ik een tekort te hebben aan B12. Een vitamine die je binnen krijgt door het eten van dierlijke producten zoals vlees, vis, eieren, melk etc. Vreemd, want ik was geen vegetariër, maar mijn waarde van 100 was toch echt onder de minimum grens van 150. Enfin, de huisarts raadde me aan om een B12 injectiereeks te nemen die overigens via je bil wordt ingebracht. Dat was toch wel weer een nieuwe ervaring, zal ik maar zeggen.

Inmiddels ben ik in samenspraak met mijn acupuncturist benieuwd of mijn spiegel weer drastisch is gedaald. Vandaar mijn bezoek vorige week aan de prikmiep die praten blijkbaar belangrijker vond dan bloedprikken. Sindsdien loop ik rond met een joekel van een bloeduitstorting. Voor degene die (regelmatig) gaan bloedprikken, dit hoeft echt niet. Ik heb hier een klein overzichtje hoe een bloeduitstorting heel makkelijk voorkomen kan worden:

  • er wordt een drukband om je bovenarm aangebracht en je wordt gevraagd een stevige vuist te maken alvorens de naald in je ader gaat. Zodra het bloed in het buisje stroomt is het zaak dat de drukband losser wordt gemaakt en dat je hand ontspant. Zo gaat de overdruk van de ader rondom de naald, waardoor de ader niet inwendig gaat lekken.
  • de naald mag tijdens het stromen en vervangen van eventuele opvolgende buisjes niet worden teruggetrokken. Dit kan namelijk zorgen voor lekkage.
  • nadat de naald is verwijderd, wordt er een watje met een pleister aangebracht. Nu is het aan te raden om druk te blijven uitoefenen gedurende 2-5 minuten. Wil je dit proces ondersteunen dan zou je zelfs je arm in de lucht kunnen houden gedurende dezelfde tijd. dit hoeft echter alleen als je gevoelig bent voor bloeduitstortingen.

Nu zal het ongetwijfeld zijn dat sommige personen sneller last hebben van lekkage, maar met een beetje meer aandacht van de prikmiep en jezelf weet ik zeker dat de meeste mensen geen last hoeven te hebben van bloeduitstortingen nadien.

Goed, weer terug naar de B12, want het blijft natuurlijk een raadsel hoe het mogelijk is dat je spiegel tot zo'n dieptepunt zakt. Voeding is natuurlijk het eerste en makkelijkste antwoord zeker omdat het heel lastig te onderzoeken is. Misschien is een kleine uitleg hier op z'n plaats. Vitamine B12 kan alleen worden getransporteerd als de aanmaak van de intrinsic factor in de maagwand op orde is. In dit geval maakt het niet uit of je nu veel of weinig dierlijk voedsel nuttigt, want zonder transportmiddel zal de vitamine niet worden opgenomen.

Vanmorgen heb ik de uitslag binnen gekregen van mijn huisarts. De huidige waarde is 178 en dit is nog boven het minimum, maar ik zet een vraagteken bij het feit dat binnen 18 maanden de waarde van 900 naar 178 is gedaald. Volgende week maar weer bespreken met mijn acupuncturist hoe dit onder controle te krijgen. Want het zou toch niet zo moeten zijn dat ik 1x in de 2 jaar aan de shots moet.

Wordt vervolgd...

Posted

Wellness alarm clock | deel 2

(download)
Geweldig nieuws, Philips is zelf wakker geworden met de toepassing van de iPhone/iPod Wake-up Light (HF3490). Dit betekent heerlijk zen wakker worden gedurende 30 minuten met zonneschijn dat je slaapkamer langzaam vult. Zal wel tegenvallen zijn als blijkt bij het opentrekken van de gordijnen dat het keihard regent. Maar dit mag de pret niet drukken, want je bent net wakker geworden met je favoriete muziek uit je iTunes collectie. Uiteraard kan je ook kiezen voor één van de voorgeprogrammeerde natuurgeluiden of de radio. Je iPhone/iPod zal gedurende de nacht opladen en additioneel kan je gebruik maken van een sleeptimer.

Alleen 1 klein minpuntje, deze nieuwe gadget is vanaf eind augustus verkrijgbaar alleen in de US met shipping restrictions voor Nederland. Wij moeten dus nog even wachten tot oktober/november 2009. De adviesprijs zal komen op €179,-.

Posted